Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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125 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1564 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 91,00g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado Fit, Café, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Milani Pão Slim 7 Grãos. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 53%, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Requeijão, Regina Queijo Ricota, Suco de Limão, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Milani Pão Slim 7 Grãos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Snacks/Outros: Leite Desnatado Fit, Mamão Papaia, Maçãs Gala, Banana, Trevinho Frutas Light sem Lactose, Farelo de Aveia, Banana Prata, Trevinho Trevinho Frutas Light sem Lactose. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raffaelalioni
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