Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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43,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 96,22g | Carbs : 148,95g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 양배추, 토마토, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치. Almoço: 토마토, 잔치국수, 라면 스프, 새송이버섯, 배추김치, 동원 마일드 참치. Jantar: 콩나물, 마른멸치, 흰죽. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 아메리카노, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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1257 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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