Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3163 kcal
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Líp: 156,99g | Prot: 172,22g | Carbs : 294,21g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quaker Life Cereal - Original, Whole Milk. Almoço: La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Bob Evans Original Sausage Gravy, Kroger Jumbo Biscuits Flaky Butter, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips. Jantar: Hershey's Kit Kat Minis, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Large Marshmallows, Hershey's Milk Chocolate, Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kroger Pure Clover Honey, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted). Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Driscoll's Strawberries, Fred Meyer Cottage Cheese 4% Milkfat, Tree Top Natural Apple Sauce, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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