Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 120,95g | Carbs : 68,27g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Витамин Коэнзим Q10, Простоквашино Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Апельсин, Madre Labs Omega-3, Яйцо (Целое), Сухие Жареные Орехи Кешью. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Яичный Белок, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо (Целое), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Epesa200581
|