Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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43,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 51,35g | Carbs : 281,17g.
Pequeno Almoço: 배추김치, 흰죽, 라면 스프, 혼합 견과류, 팥떡, 방울 토마토, Tipco 코코넛워터, 참외, 사과, 갓김치, 아몬드. Almoço: 밥, 사과, 바나나. Jantar: 아몬드, 서울우유 목장의 신선함이 살아있는 플레인 요구르트, 토마토, 방울 토마토, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 깻잎장아찌, 계란후라이, 대림선 김밥용 김. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날, 맥심 웰빙 1/2 칼로리 모카골드 마일드 커피믹스, 비타하임 발포비타민. mais...
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1340 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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