Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 68,54g | Prot: 46,77g | Carbs : 177,55g.
Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's Coca-Cola (Large). Jantar: Ready Pac Bistro Bowl Caprese Salad, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Crystal Farms Hard Boiled Eggs. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mike7162
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