Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
66 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 56,77g | Carbs : 198,66g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Лаваш Тонкий, Салат Овощной с Маслом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|