Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 57,51g | Carbs : 158,01g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. Кофе с Молоком. Fit&Fruit, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Danone Биойогурт Натуральный Активиа. Snacks/Outros: Арахис, Село Зеленое Кефир 1%, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|