Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 107,27g | Carbs : 189,30g.
Pequeno Almoço: Kaufland Mleko 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Jajko na Miękko, Chleb Orkiszowy. Jantar: Tortex Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Polgreen Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Outros: Cebule, Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Kaufland Pomidor, Koło Serek Wiejski, Czerwona Papryka, Tortex Ketchup Łagodny. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kina0422
|