Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 125,42g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлебец, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Молния Салат с Капустой Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Jantar: Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба на Пару. Snacks/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Хлебец, Чернослив, Чай с Молоком, Творог 5%, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кира83
|