Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 85,86g | Carbs : 193,12g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Жареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь. Jantar: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники. mais...
|
|
2222 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ходьба 6 км/ч - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|