|
О ужас )))))
Вес намертво стоит (((((((
|
70 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
787 kcal
|
Líp: 15,24g | Prot: 102,51g | Carbs : 62,95g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Алтайская Буренка Кефир 1%. Almoço: Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Outros: Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Апельсин, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Друзья подскажите может кто знает ,как сорвать вес с точки )))7 ушло и все точка ???
За ранее вам спасибо
27 abr 17 por membro: liissa999
|
27 abr 17 por membro: zonisyulia
|
Сейчас меня закидают тапками, но может сделать разгрузочный день... Тут недавно было про суточное голодание. Очень меня заинтересовало, все собираюсь попробовать.
27 abr 17 por membro: Lilu269
|
Это у вас плато, продолжайте все в том же духе, плато- у похудения есть 3 стадии, первую стадию, когда организм выводит воду, у вас закончился, ваш организм переходит на 2 стадию, когда он будет выводить жировые отложения. Между переходами из стадии в другую стадию, организм должен понять что с ним происходит, должен "подумать", поэтому вес стоит- это и есть плато, главное продолжаться том же духе
27 abr 17 por membro: nazgel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|