Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 46,89g | Prot: 182,89g | Carbs : 56,89g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Arma Zen Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Ovo, Banana Nanica, Dymatize Nutrition Iso 100 Fudge Brownie. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Lindt Chocolate 85%, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul. Jantar: Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed, Heinz Mostarda, Peito de Frango, Quiabo. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Iso 100 Fudge Brownie, Castanhas-do-Pará. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraandelinovic
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