Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 85,44g | Prot: 72,69g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Food For Life Genesis Bread, Egg Salad, Compliments Cream Cheese Spread, Soft White Roll, Ryvita Rye & Oat Bran, Vegetable Soup (Home Recipe), Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Light Beer, No Name Straight Cut French Fries, Kelsey's Ribs Half Rack with BBQ Rib Sauce. Snacks/Outros: Red Rose Orange Pekoe Tea. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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