Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 49,53g | Carbs : 150,38g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Велком Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Яблоко, Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisantik
|