Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 45 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3848 kcal
|
Líp: 184,39g | Prot: 145,52g | Carbs : 401,70g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Простоквашино Кефир 3,2%, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зимаречье Сыр Зимаревский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Бисквит, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис, Хлеб Черный, Щи, Яйцо-Пашот, Салат Цезарь, Свежевыжатый Яблочный Сок, Тирамису. Jantar: Тирамису, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|