Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 66,13g | Prot: 81,90g | Carbs : 208,34g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Raisins, Côte d'Or Mignonnette Melk, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: AH Oosterse Wokgroenten, Bananes, Oeuf, Oeuf, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Jantar: McCain Croquettes, Blanc de Poulet, Légumes et un Rouleau de Papier de Riz avec de la Viande et / ou Crevettes, Asperge, Haust Baguette Toast, Haust Baguette Toast, Prosciutto, Prosciutto, Olives Noires, Lidl Chocomousse, Leonidas Praline, Pain Complet, Vin de Table Rouge, Champagne. Snacks/Outros: Café au Lait, Milka Paaseitje, Café au Lait, Milka Paaseitje. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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