|
Na niet opgelet hebben tijdens Koningsdag, niks erbij. Tevreden!
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
798 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 57,49g | Carbs : 57,00g.
Pequeno Almoço: AH Rijstwafels Meergranen. Almoço: Avocado, AH Tempeh, AH Cottage Cheese, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Rucola Sla Melange. Jantar: Gekookt Ei, Tivall Vegetarische Hamburger, AH Witte Asperges. Snacks/Outros: Knorr Tuinkruiden Bouillon, AH Drinkyoghurt 0% Vet Perzik, Amandelen. mais...
|
peso estável
|