Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 110,57g | Carbs : 233,31g.
Pequeno Almoço: Клубника, Омлет или Яичница с Овощами, Йогурт Домашний, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Микоян Пивчики Пражские, Красное Яблоко. Jantar: Йогурт Домашний, Каждый День Творог Обезжиренный, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Heinz Мексиканский Кетчуп, Грудка Индейки. Snacks/Outros: Обычное Пиво, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зефир. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olynka86
|