Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Líp: 78,09g | Prot: 192,79g | Carbs : 375,50g.
Pequeno Almoço: Hacendado Galletas Digestive, Soymilk Bebida de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea. Almoço: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Arroz Redondo, Pan Blanco, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Albóndigas de Carne, Fideos. Jantar: Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Protein, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Redondo, Croquetas de Pollo, Merluza. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoferre
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