Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 63,94g | Carbs : 212,14g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Selection Multigrain Garlic Croutons, Kraft Extra Virgin Olive Oil Fig Balsamic Dressing, Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Bacon, Kraft Miracle Whip Original, Cheese Bun. Jantar: Vegetable Soup (Home Recipe), Broccoli, Haddock, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Red Rose Orange Pekoe Tea. Snacks/Outros: Red Rose Orange Pekoe Tea, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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