Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Líp: 112,46g | Prot: 167,07g | Carbs : 205,36g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, naturSource Tamarind Almonds. Almoço: Quiznos Black Angus Steak (Regular). Jantar: Date, Chick-Fil-A Side Salad, Potato French Fries, Goat Cheese, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, b.good Buffalo Burger. Snacks/Outros: Liberte 5% Greek Yogourt, Honey, Beer. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Captain Awesome 604
|