Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3211 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 272,82g | Carbs : 327,70g.
Pequeno Almoço: Protein Whey Isolate, Quick Oats, Milo Nestle. Almoço: Enoki Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Egg (Whole). Jantar: Cashew Nuts, Brown Rice, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Snacks/Outros: Quick Oats, Protein Whey Isolate, Milo Nestle, Milo Nestle, Protein Whey Isolate, Quick Oats. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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