Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 62,07g | Carbs : 90,57g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Abóbora Amarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Água, Chá de Hibisco, Pamonha. Almoço: Subway Tomate, Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Alface, Couve Manteiga Crua. Jantar: Pizza de Atum. Snacks/Outros: Selita Requeijão Tablete. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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