Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2626 kcal
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Líp: 85,48g | Prot: 103,14g | Carbs : 93,20g.
Pequeno Almoço: Zupa pomidorowa, Mentos Mentos, Publima Kiełbasa Wiejska z Lipska, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Almoço: Pikok Boczek Wędzony Parzony, Bluedino Ser Gouda Plastry. Jantar: Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Snacks/Outros: Wódka, Pepsi Pepsi, Orzechy Włoskie, Kawa. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Conduzir - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dziś cukier 63, ciśnienie 131/74/94
29 abr 17 por membro: Piotr.K.
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29 abr 17 por membro: vibo69
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miesiac gora dwa i po cukrzycy :)
29 abr 17 por membro: vibo69
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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