Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 58,55g | Prot: 70,61g | Carbs : 186,32g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Green Peppers, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Marble Cheese, Large Eggs, Genesis Bread, Onions. Jantar: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Europe's Best Green and Yellow Beans, Italiano Seasoning, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Garlic Plus, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: Sleeman Clear 2.0, Prana Chia Whole Black, Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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