Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 53,74g | Prot: 117,79g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: 4Life Овсяные Отрубиm, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сто Пудов Рисовая Мука, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Jantar: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Outros: Свежее Завтра Кефир 1%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Орехи Макадамии, Красная Цена Фундук Жареный, Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dejavuland
|