Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 56,84g | Prot: 75,44g | Carbs : 180,04g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Cocoa Krispies, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Jantar: Salt, Godiva 72% Dark Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Texas Pete Hot Sauce, Vegetable Oil, Jalapeno Peppers, Egg, Tomatoes, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed). mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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