Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 76,87g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Pears, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Cinnamon, Kefir, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Cappuccino, Banana. Almoço: South Cape Brie Cheese, Fresh Lemon Juice, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Blue Crab. Jantar: Beef Barley Soup. Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Cappuccino. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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