Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 47,00g | Prot: 63,13g | Carbs : 157,76g.
Pequeno Almoço: Окей Банан, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Орехи Кешью, Окей Банан, Окей Груша Конференс, Помидоры. Jantar: Окей Груша Конференс, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Помидоры, Помидоры. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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