Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2010
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 72,05g | Carbs : 199,36g.
Pequeno Almoço: Fiber One Raisin Bran Clusters Cereal, milk. Almoço: Potato Chips, Panera Turkey. Jantar: Potato Salad, Deviled Egg, Ketchup, 2% Milk American Cheese Singles, Hamburger Buns, Beef Patties 85/15 (Great Value). Snacks/Outros: Quaker Rice Snacks, glazed walnuts. mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loveaic
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