Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Líp: 121,76g | Prot: 85,29g | Carbs : 392,49g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке, Варенье, Сахар, Манная Каша на Молоке, Roshen Коровка, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Горчица, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Milky Way Minis, Snickers Minis. Jantar: Радость Вкуса Сыр Топленое Молочко, Шарлотка с Яблоками, Кефир 2,5%, Сливочный Сыр, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Outros: Cinnabon Шокобон, Кофе, RIOBA Сироп Миндальный. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Сброс массы это тоже как наркотик, тяжело остановиться на нужной цифре
30 abr 17 por membro: lyashenkko
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|