got my period yesterday... all gained now is free loss later!
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 70,05g | Carbs : 218,73g.
Pequeno Almoço: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Almoço: Grapes, Pork, Delight Bosvruchten, Xtra Slimm 10+, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Karamelvla, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Bananas. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
I went to slim genetics and it is working out great for me. I lost 10 pounds in the first week
24 fev 12 por membro: denisha smith
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Histórico de Peso de puhpine
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