Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 55,75g | Prot: 81,53g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Almoço: Каждый День Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Яблоко. Jantar: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. Snacks/Outros: Виноград, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
|
2135 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Ходьба 6 км/ч - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|