Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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57,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 75,42g | Carbs : 244,47g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Orange Juice, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Jantar: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers, Godiva 72% Dark Chocolate, Nasoya Wonton Wrappers, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Nasoya Firm Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Ginger, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Vegetable Oil, Salt. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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