Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2012
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 35,33g | Prot: 89,09g | Carbs : 151,85g.
Pequeno Almoço: wheat bran, Egg White, Bananas, COFFEE, Milk (Nonfat), OATMEAL COTTAGE CHEESE PROTEIN PANCAKES. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light Ranch Dressing, Cheese Heads Original String Cheese, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Buttermilk Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Light Butter with Canola Oil, Crustless Vegetable Quiche. Snacks/Outros: No Sugar Added Vanilla Bean Ice Cream, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), hershey cocoa, Original Beef Steak (1 oz). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Yea!!! up to yellow in the bar graph (almost 1/2 way to goal!!) Hopefully I've broken the plateau
24 fev 12 por membro: Mcat62
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mcat62
|