Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 83,99g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Oven Joy Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Tea (Brewed), Stater Bros. No Salt Added Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Jantar: Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Garlic Bread, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli, Great Value Sirloin Tip Steak. mais...
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3561 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 5 horas e 47 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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