Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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108,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 89,06g | Prot: 74,20g | Carbs : 75,75g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Feta Cheese, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Jantar: Houlihan's Asian Dipping Sauce, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), T. Marzetti Asian Ginger Dressing, Tomatoes, Avocados, Mushrooms, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Lettuce. Snacks/Outros: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tberezan
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