Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
|
88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 88,58g | Prot: 89,02g | Carbs : 95,89g.
Pequeno Almoço: Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: SPAR Stangensellerie, Rote Zwiebeln, Lidl Hirtenkäse, Grüne Brechbohnen. Jantar: TiP Geflügelwiener, Iglo Suppengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). mais...
|
|
2593 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 28 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|