Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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974 kcal
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Líp: 53,88g | Prot: 82,50g | Carbs : 65,94g.
Pequeno Almoço: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Espresso Coffee. Almoço: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scallions or Spring Onions, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, tru grill grilled chicken strips, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Jantar: Avocados, Onions, Bell Peppers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Range Ground Bison, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Super Bison and Black Bean Burrito. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Insanity - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atriel2
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