Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3624 kcal
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Líp: 199,85g | Prot: 164,82g | Carbs : 303,73g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Regular Coffee (Large), McDonald's Sausage Patty, McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Jantar: Beatrice 1% Chocolate Milk, Miss Vickie's Sweet Chilli & Sour Cream Chips (Package), Subway 12" Pizza Sub. Snacks/Outros: Tim Hortons Regular Coffee (Medium), Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Jack Link's Sweet Hot Beef Jerky, Dry Roasted Salted Peanuts. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, em Pé - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Conduzir - 3 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chartle
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