Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 115,91g | Prot: 93,97g | Carbs : 128,22g.
Pequeno Almoço: GutBio Dinkel-Popinos, Kaffee (Instant-Pulver), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gletscherkrone Activ Müsli Knusper Himbeer-Jogurt, Gletscherkrone Aktiv Müsli Multikorn, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Blumenkohl-Brokkoli-Zucchini-Auflauf - Dr. Oetker Studentenfutter. Jantar: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Herta Finesse Putenbrust, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung. Snacks/Outros: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Braeburn Äpfeln. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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