Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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91,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Líp: 129,05g | Prot: 137,36g | Carbs : 330,03g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Plain Pancakes, Butter (Salted). Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Aidells Chicken & Apple Sausage, Private Selection Shredded 3 Cheese Blend. Jantar: Nestle Kit Kat (Fun Size), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Late July Sublime Multigrain Tortilla Chips, Great Value All Natural Sour Cream, Refried Beans. Snacks/Outros: Empress Mandarin Oranges, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Sensible Portions Apple Straws - Original Cinnamon, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Trail's End Kettle Corn, Nestle Kit Kat (Fun Size), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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