Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 92,81g | Carbs : 93,18g.
Pequeno Almoço: Coffee, Master English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Sunkist Navel Orange. Almoço: Coffee, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Cheddar or American Type Cheese. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Coffee, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Burger King Salted French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke (Can), Safeway French Bread. Snacks/Outros: Water Wheel Fine Wafer Crackers. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Assistir TV - 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Making the bed - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Folding clothes - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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