Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 79,10g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), SM Ryki Ser Rycki Edam, Grahamka. Almoço: Jabłko. Jantar: Kebab. Snacks/Outros: Sante Ostropest Plamisty, Cynamon, Rodzynki, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszona Żurawina, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Słonecznik, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nieidealna.
|