Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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93,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 98,23g | Carbs : 165,46g.
Almoço: Roll. Jantar: Chorizos, Penne. Snacks/Outros: Six Star Whey Protein. mais...
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3925 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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