Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
545 kcal
|
Líp: 15,37g | Prot: 34,45g | Carbs : 67,76g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Картофель Отварной, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Snacks/Outros: Творожное Суфле, Фармстандарт Ферро Гематоген, Коркунов Горький Шоколад 72%, Чай. mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|