Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 59,24g | Prot: 112,61g | Carbs : 96,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебец, Сыр Сулугуни Сулугуни. Almoço: Блины на Кефире, Одари Сметана 20%, Творог 5%, Мёд, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебец. Jantar: Красное Яблоко, Жирные Сливки, Мёд, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|