Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2012
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115,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1829 kcal
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Líp: 78,38g | Prot: 86,35g | Carbs : 198,32g.
Pequeno Almoço: Herbal Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Herbal Tea. Almoço: Fuji Apples, Chicken in Wine Sauce. Jantar: Herbal Tea, Carrot Cake with Icing, Cooked Green Peas, Sweet Potato, Chicken Wing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh. Snacks/Outros: Swiss Dark Choclate. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leissp
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