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SE SCENDE INESORABILMENTE.......!!!
DAJEEEEEEEEEEE
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100,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 103,44g | Carbs : 210,17g.
Pequeno Almoço: Vivi Wellness Corn Flakes Tradizionali, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. Almoço: Limoncello, Caffè Espresso, Mela, Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Rigatoni. Jantar: Pere, Melanzane Sott'olio, Montenegro Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Merluzzo, Rizzoli Filetti di Alici. Snacks/Outros: Pere. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Sexo - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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